アロハ～！

お元気ですか？ 年末年始のお休みは、 平成３０年１２月３０日（日）～平成３１年１月３日（木） とさせていただきます。

※写真は「じゃぱかる」さんの水引　１２月、いぐさのオブジェを作りました。

今年も大変お世話になりました。 新しく来てくださった方、継続して来てくださる方、 イベントでご一緒させてくださった方、 いつも応援してくださる方。。。 『古民家のハワイ　ＰＯＮＯ』は おかげさまで、来年２月に８年目を迎えます。

心より感謝申しあげます。

※「ハーブ仁淀川」さんのハーブでリース作り。↑今年はこんなの作りました～♪

今年は、 思いがけず睡眠検査士さんのご提案・ご協力により ハワイのロミロミとコラボの『睡眠講座』を開催することができました。 たぶん日本初開催！

おかげさまで参加者様からご好評をいただきました。感謝！

今回周囲の方々に伺ったところ、 実は睡眠に問題を抱えていらっしゃる方が 思った以上に多いと知りました。 ハワイのロミロミは、 体の緊張をリラックスさせ、 血液やリンパの流れを良くします。 体と心の凝りもほぐすと言われています。 そして、それが良い睡眠に つながります。 適切な睡眠は、肉体と精神を健康にします。 元来、人間の体には自己修復機能が備わっています。 頭もからだも心も。 今回『睡眠講座』を行い、興味を持ってくださった方も。 同じ睡眠不足でも、原因と解決方法は、老若男女、各個人ごとに違います。 オーダーメイドの処方が必要です。 この講座はその解決の糸口になれたら幸いです。

ロミロミをしながら、９１歳の母と暮らしています。 共に暮らすことで、年を重ねて生じる心と体の変化も学んでいます。 身内なので、お互い思ったままのことを言います。 母は、体が若い頃のように動かないこと、耳が遠くなり、 忘れっぽくなったこと、よく言います。 兄弟の同じ話を繰り返しすること、、、母が話したいことなんだなぁとは思うのですが、 忙しいとゆっくり聞いてあげることが出来ず たまには、笑顔できちんと耳を傾けようと思います。（反省！）

来年は、もっと自分の体 や周囲の声にも耳をかたむけて 声なき声にも気づいて行けたらいいなと思います。 今年参加した、ハワイ島カイポロミロミワークショップでも、 お年寄りや、ホームレスに優しくしてください、とおっしゃっていました。 気づくこと、大事ですね。

それから、今年は『チームにしぶん』にもずいぶんお世話になりました。 天然の草や木の生命感あふれる場所にある『古民家のハワイ　ＰＯＮＯ』。 草引き、草刈り、筍、木の剪定、等々。 管理しないと、ジャングルになります＾＾； 年末寒波がきています。 みなさま、暖かくして素敵なお正月をお迎えください♪ 来る年もどうぞよろしくお願い致します。 マハロ